【全国肿瘤防治宣传周】甲状腺肿瘤预防要尽早！五大特征判断良恶性，科学防癌有妙招！

  2024年4月15-21日是第30个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周主题是“综合施策，科学防癌”。

  在全国肿瘤防治宣传周期间，甲状腺肿瘤这一常见的健康问题再次引起了广泛关注。甲状腺肿瘤作为内分泌系统的一种常见疾病，不仅影响了患者的身体健康，更给他们的生活带来了不小的困扰。众所周知肿瘤除了会长大还会癌变，虽然甲状腺恶性肿瘤是“懒癌”，但也不能大意，因为很多患者本以为开刀手术后就可以远离威胁，但是没有想到肿瘤还是一而再再而三的复发？甚至还会转移！麻烦会接踵而至，所以避免甲状腺肿瘤癌变，早期预防就显得很重要！为增强大众对甲状腺肿瘤的认识，提高防治意识，本次直播将深入探讨五大特征判断甲状腺肿瘤良恶性，并分享科学防癌的妙招。

  一、肿块的出现：甲状腺肿瘤最明显的特征就是颈部前方出现肿块。这些肿块可能是单个或多个，大小、形状和质地各异。良性肿瘤通常较小，质地柔软，表面十分光滑；而恶性肿瘤则可能较大，质地坚硬，形状不规则，表面也可能不光滑。

  二、症状表现：除了肿块外，甲状腺肿瘤还可能会导致一系列症状，如颈部肿胀、吞咽困难、呼吸困难、声音嘶哑等。这些症状可能会随着肿瘤的增大而加重。有必要注意一下的是，这些症状并非所有甲状腺肿瘤患者都一定会出现，因此，定期的体检和筛查显得很重要。

  三、生长速度：甲状腺肿瘤的生长速度也是判断其良恶性的重要指标之一。良性肿瘤的生长速度通常较慢，可能在数月或数年内缓慢增大；而恶性肿瘤的生长速度则较快，可能在极短的时间内迅速增大。因此，如果发现肿块在短时间之内迅速增大，应高度警惕恶性肿瘤的可能性。

  四、转移情况：甲状腺肿瘤的转移情况也是判断其良恶性的重要依据。良性肿瘤很少发生转移，而恶性肿瘤则可能通过淋巴道或血液道转移至其他部位，如肺部、骨骼等。因此，假如发现甲状腺肿瘤伴有淋巴结转移或别的部位转移，应考虑恶性肿瘤的可能性。

  五、检查结果：通过B超、CT等影像学检查以及病理学检查，可以更准确地判断甲状腺肿瘤的良恶性。影像学检查可以观察肿瘤的大小、形状、边界、血流等情况；而病理学检查则不难发现肿瘤细胞的形态、结构、分化程度等特征。这些检查结果将为医生制定治疗方案提供重要依据。

  了解了甲状腺肿瘤的五大特征后，我们还要掌握科学防癌的妙招，以预防甲状腺肿瘤的发生。以下是一些有效的预防方法：

  一、保持健康的生活方式：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动等良好的生活小习惯，有助于增强身体免疫力，降低甲状腺肿瘤的发生风险。同时，避免长期熬夜、过度劳累等不良生活习惯。

  二、避免辐射暴露：电离辐射是甲状腺肿瘤的一个重要诱因。因此，应尽可能的避免长时间接触辐射源，如X光、核医学检查等。在进行这些检查时，应做好保护措施，减少辐射对甲状腺的影响。

  三、定期体检：定时进行甲状腺B超、CT等影像学检查，以及甲状腺功能检查，有助于及时有效地发现甲状腺肿瘤并采取对应的治疗措施。建议每年至少进行一次甲状腺检查，特别是对于有甲状腺疾病家族史的人群。

  四、积极治疗甲状腺疾病：甲状腺炎、甲状腺结节等甲状腺疾病可能增加甲状腺肿瘤的风险。因此，一经发现这些疾病，应积极治疗并定期随访复查。在医生的指导下进行规范治疗，防止疾病进一步发展。

  五、心理调节：保持良好的心态和情绪，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪对甲状腺健康的影响。学会调整自己的情绪，保持积极乐观的生活态度。

  通过了解甲状腺肿瘤的五大特征并采取科学防癌的妙招，我们大家可以大大降低甲状腺肿瘤的发生风险。同时，也要提醒身边的人关注甲状腺健康，共同提高防癌意识。